Bli av med mammakilon
Ja det här med att gå ner i vikt efter man har fått barn är i alla fall för mig inte en enkel match, och speciellt inte efter 2 st. Problemet är att jag känner själv nu att jag inte längre kan skylla på att jag har 2 barn, när dom är 5 och 3, så nu har det blivit hög tid att ta tag i viktminskningen.
Jag har börjat använda en helt fantastisk app som heter Lifesum. Där kan man registrera allt som man äter, man kan lägga in hur många kaloerier man vill äta per dag och om man vill äta mer eller mindra av kolhydrater , fett mm.
Har använt den nu i ca 1 månad och har gått ner 3kg. Jag är väldigt nöjd då jag nästan inte tränat något under den tiden och varit på semester.
Kommer nu att börja använda den slaviskt varje dag och hålla mig till mina kalorier. Kommer så fort min förkylning är över att börja träna igen.
Tränar på magasinet i Enköping och är helt kär i deras klasser som jag kommer skriva mer om när jag blivit frisk.
Det är bara att ställa frågor om appen om ni vill ha tipps eller kanske lite motivation.
Men för mig är det här en helt fatastisk start, beach 2019 !
