Träning - Hitta motivationen
Nu kan jag ärligt säga att jag på riktigt är igång med träningen. Jag försöker att äta rätt och hitta glädjen runt träningen för att hålla ångan uppe nu.
Jag ser mig absolut inte som någon som ska ge tipps till andra, utan berättar vad jag som ändå är nybörjare gör för att komma igång.
Viktigast för mig är att variera träningen. Gör min PT pass 3 gånger i veckan, går 1 gång ca 6km och 1 pass på body balance.
Och viktigt för mig alltså att hålla mina kalorier i Lifesum appen. Gjorde idag en kycklingwrap med avokado och grönsaker till lunch, och bara maten får mig att må bättre.
En annan sak som är viktig för mig är att man känner sig bekväm / snygg i sina träningskläder. Att investera i träningskläder som man känner sig snygg i är verkligen viktigt, annars förlorar man redan där om man känner sig "ful" inne på gymmet.
Även min vattenflaskor i glas gör mig glad, jag är en person som hittar glädje i sånna små detaljer.
Så nu är det bara kämpa vidare och hoppas på att jag känner mig snygg i min bikini på kryssningen som vi ska på om 2 veckor.
💛